Main Menu
Belanja

Daftar Harga Avocado Bulan Januari 2021 Terbaru

Avocado atau alpukat dikenal sebagai salah satu buah yang popular di berbagai kalangan usia. Sebab, selain rasanya yang enak, buah berwarna hijau ini juga terkenal dengan kandungan gizinya. Lantas, apa saja sih manfaat alpukat dalam tubuh? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

Avocado atau alpukat dikenal sebagai salah satu buah yang popular di berbagai kalangan usia. Sebab, selain rasanya yang enak, buah berwarna hijau ini juga terkenal dengan kandungan gizinya. Lantas, apa saja sih manfaat alpukat dalam tubuh? Yuk simak selengkapnya berikut ini.
image-product-headline-8328

Harga Terbaik dari

Bandingkan harga Kategori Lainnya Avocado
  • Jakarta Bubble Drink
    Rp 65.000

    4.7

  • Happy Green Jakarta
    Rp 76.000

    5

  • TokoToped
    Rp 99.500

    4.9

  • Lihat Penawaran Lainnya

  • King Kong Line
    Rp 56.700

    4.3

  • PAN DA
    Rp 56.700

    4.3

  • Shenny Store Official Shop
    Rp 64.900

    4.3

  • TokoToped
    Rp 39.900

    4.7

  • TokoToped
    Rp 39.900

    4.8

  • TokoToped
    Rp 7.000

    4.8

  • Jakarta Bubble Drink
    Rp 65.000

    4.9

  • MANURUNG ACC
    Rp 500.000

    4.3

  • TokoToped
    Rp 39.500

    5

  • Alef
    Rp 2.300

    4.8

  • TokoToped
    Rp 7.000

    4.9

  • TokoToped
    Rp 7.500

    4.8

  • CV Indo Java Land
    Rp 44.000

    4.8

  • CV Indo Java Land
    Rp 27.500

    4.8

  • Go Online Shop
    Rp 17.600

    4.9

  • TokoToped
    Rp 32.500

    4.8

  • TokoToped
    Rp 8.000

    4.8

  • TokoToped
    Rp 27.500

    4.9

  • TokoToped
    Rp 19.500

    4.8

  • indopowder
    Rp 49.900

    4.8

  • TokoToped
    Rp 7.000

    4.8

  • Djones Shop
    Rp 32.250

    4.5

  • TokoToped
    Rp 15.000

    4.8

  • TokoToped
    Rp 7.000

    4.9

  • TokoToped
    Rp 99.500

    4.9

  • Dafa Moslem
    Rp 11.500

    4.7

  • indopowder
    Rp 47.500

    4.8

  • TripStore_Jkt
    Rp 80.000

    4.1

  • TokoToped
    Rp 7.000

    4.9

  • TokoToped
    Rp 2.500

    4.9

  • TokoToped
    Rp 2.500

    4.9

  • Kedai Bubuk Jaksel
    Rp 45.000

    4.9

  • Alef
    Rp 2.500

    5

  • HandphoneTiam
    Rp 14.500

    4.7

  • TokoToped
    Rp 8.000

    4.9

  • Sale Branded
    Rp 1.800

    5

  • TokoToped
    Rp 8.000

    4.8

  • TokoToped
    Rp 8.000

    5

  • momspedia
    Rp 9.000

    4.9

  • leonard
    Rp 1.000

    4.9

  • VAPVAPKUY
    Rp 100.000

    4.9

  • Dettol
    Rp 30.700

    4.9

  • TokoToped
    Rp 7.000

    5

  • Monsterliquid
    Rp 150.000

    5

  • Monsterliquid
    Rp 150.000

    4.9

  • TokoToped
    Rp 7.000

    5

Menyehatkan Jantung

Sebagai informasi, alpukat mengandung sterol alami yang berasal dari tumbuhan. Kandungan tersebut dikenal dengan beta-sitoterol, dimana konsumsi beta-sitoterol terbukti mampu menjaga kolesterol dalam kadar yang sehat. Selain itu, rutin makan avocado juga bisa menjaga kondisi jantung tetap sehat.

Melindungi Mata

Seperti yang diketahui, avocado mengandung lutein dan zeaxanthin, jenis vitamin yang disebut karotenoid. Singkatnya, kedua jenis vitamin itu bisa mengatasi berbagai masalah mata, di antaranya menyerap gelombang cahaya yang dapat merusak penglihatan.

Memperkuat Tulang

Kamu percaya nggak kalau mengonsumsi separuh avocado atau alpukat utuh umumnya mengandung 15 persen kebutuhan vitamin K harian orang dewasa. Selain itu, nutrisi ini bisa membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah patah tulang.

Mengurangi Risiko Kanker

Konsumsi makanan dengan kandungan asam folat tinggi sendiri diketahui menunjukkan harapan besar dalam perlindungan terhadap kanker usus besar, lambung, pankreas, dan serviks. Hal ini bisa kamu temukan saat mengonsumsi avocado secara rutin.

Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang sedang melakukan program diet, alangkah sebaiknya rutin mengonsumsi avocado atau alpukat dalam sehari. Pasalnya, alpukat dikenal sebagai buah yang kaya kandungan lemak tak jenuh dan serat.

Turunkan Risiko Depresi

Sebagai sumber makanan yang kaya akan asam folat, alpukat atau avocado juga memiliki manfaat menurunkan risiko depresi, lho! Manfaat ini diperoleh karena folat bisa membantu mencegah penumpukan homosistein, zat yang bisa mengganggu sirkulasi dan pengiriman nutrisi ke otak.

Harga Buah Avocado

Untuk mendapatkan beberapa manfaat buah avocado diatas, maka kamu bisa memulai untuk membeli buah alpukat saat ini juga secara online maupun offline. Untuk harganya berada di kisaran Rp 20.000 - 60.000 tergantung jenis dan berat kilogramnya.