Main Menu
Belanja

Daftar Harga Umbi Garut Bulan Juni 2021 Terbaru

Umbi garut ini kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut ini adalah manfaat umbi garut bagi kesehatan.

Umbi garut ini kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut ini adalah manfaat umbi garut bagi kesehatan.
image-product-headline-6430

Harga Terbaik dari

Bandingkan harga Kesehatan Umbi Garut
  • Warung Yogya
    Rp 17.500

    4.7

  • Warung Yogya
    Rp 35.000

    4.6

  • djoyo market
    Rp 50.000

    5

  • Lihat Penawaran Lainnya

  • djoyo market
    Rp 25.000

    4.6

  • Tamas De
    Rp 12.500

    4.8

  • Mohamad Taul
    Rp 25.000

    4

  • Oriflakes Jakarta
    Rp 150.000

    4.8

  • Oriflakes Jakarta
    Rp 65.000

    4.8

  • Ardilaya Herbal
    Rp 40.000

    4.8

  • Ardilaya Herbal
    Rp 25.000

    4.6

  • MANTAF STORE
    Rp 25.000

    5

  • MANTAF STORE
    Rp 13.500

    4

  • djoyo market
    Rp 40.000

    5

  • Vivere
    Rp 155.000

    4.8

  • CV BAMBANG MAS MITRA
    Rp 20.000

    0

  • diedolwae
    Rp 150.000

    4.9

  • diedolwae
    Rp 65.000

    4.8

  • Oriflakesjogja
    Rp 15.000

    4.8

  • Dian Kusuma Dewi
    Rp 14.000

    3

  • White Soil
    Rp 12.500

    4.9

  • Oriflakesjogja
    Rp 65.000

    4.9

  • Oriflakesjogja
    Rp 65.000

    5

  • Oriflakes Mart
    Rp 65.000

    5

  • Oriflakesjogja
    Rp 150.000

    4.9

  • Rumah Oriflakes
    Rp 65.000

    4.9

  • Rumah Oriflakes
    Rp 150.000

    4.9

  • Rumah Oriflakes
    Rp 150.000

    5

  • Rumah Oriflakes
    Rp 150.000

    4.9

  • Rumah Oriflakes
    Rp 12.000

    5

  • UFAIROH
    Rp 75.000

    5

  • Rumah Oriflakes
    Rp 65.000

    5

  • Rumah Oriflakes
    Rp 65.000

    5

  • SamWon Shop
    Rp 65.000

    4

  • SamWon Shop
    Rp 65.000

    0

  • SamWon Shop
    Rp 150.000

    4.5

  • AlphaBeta
    Rp 65.000

    4.3

  • AlphaBeta
    Rp 150.000

    0

  • AlphaBeta
    Rp 65.000

    5

  • Herbal Karim
    Rp 11.900

    4.9

  • Omar shop
    Rp 10.000

    5

  • WahadShop
    Rp 12.000

    0

  • WaFara
    Rp 74.900

    5

  • AZaLea
    Rp 73.500

    0

  • Tamay Bandung
    Rp 12.000

    4.8

  • Uteyutey Olshop
    Rp 98.000

    0

  • Uteyutey Olshop
    Rp 113.000

    0

  • Uteyutey Olshop
    Rp 98.000

    0

  • Uteyutey Olshop
    Rp 143.000

    0

  • UFAIROH
    Rp 75.000

    0

Mengenal Umbi Garut

Umbi Garut (Maranta arundinacea) adalah sejenis tumbuhan berbentuk terna yang menghasilkan umbi yang dapat dimakan. Umbi garut memiliki daun yang unik dan tak jarang dijadikan sebagai tanaman hias bahkan dijadikan sebagai pembungkus tanaman. Diketahui umbi garut ini kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.

Kandungan Gizi Umbi Garut

Sayuran umbi bertepung yang mirip dengan ubi, singkong, ubi jalar, dan talas ini tinggi karbohidrat tetapi menawarkan berbagai nutrisi. Kandungan zat yang ada di dalam umbi garut adalah protein, lemak, serat, air, pati, zat besi, magnesium, abu, fosfor, vitamin B6, kalium, folat, riboflavin, dan tiamina.

Mencegah Anemia

Kandungan karbohidrat, lemak, dan protein yang ada di dalam umbi garut adalah sumber energi yang kaya bagi tubuh. Selain itu kandungan zat besi yang tinggi dalam umbi garut juga dapat memperlancar peredaran darah dan dapat mencegah terjadinya anemia. Anemia yang disebabkan kurangnya sel darah merah menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh. Hal tersebut dapat dicegah dengan mengonsumsi umbi garut.

Sebagai Obat Luka Luar

Umbi garut ini juga dapat dijadikan sebagai obat luka. Dengan mencampurkan air dengan pati umbi garut, setelah kental, campuran itu dapat dijadikan salep oles untuk menyembuhkan luka luar. Kamu hanya perlu mengoleskan salep oles umbi garut tersebut ke luka luar hingga mengering dan sembuh.

Baik untuk Ibu Hamil

Kandungan asam folat yang ada di dalam umbi garut mampu memaksimalkan pertumbuhan dan perkembangan otak, terutama pada bayi dan janin sejak awal masa kehamilan. Asam folat dapat mencegah terjadinya cacat bawaan pada bayi dan janin yang disebabkan oleh kelainan pertumbuhan susunan saraf.

Untuk Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat yang terdapat di umbi garut diyakini mampu melancarkan pencernaan dan menghindarkan dari gejala gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir, maag, asam lambung dan diare serta membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena diare. Sedangkan kandungan pati garut yang cukup tinggi juga membantu meningkatkan konsistensi dan ukuran tinja.

Diet Bebas Gluten

Umbi garut secara alami bebas gluten. Bubuknya bisa digunakan sebagai pengganti tepung terigu. Bubuk garut mengandung 32% pati resisten yang tidak dapat dicerna oleh tubuh yang membentuk gel kental bila dicampur dengan air dan berperilaku seperti serat larut di usus. Makanan tinggi serat dan pati resisten dapat memperlambat laju pencernaan yang dapat membuat perasaan kenyang yang lebih lama. Hal tersebut dapat mengatur nafsu makan dan menyebabkan penurunan berat badan